Il
est médecin et maître de la médecine traditionnelle chinoise en même
temps. Il est célébré dans les milieux d'experts et il a le calme
intérieur que beaucoup de gens désirent ardemment; il en a fait sa
philosophie de vie : Liu Dong (43 ans) est en visite au Luxembourg
pour faire une introduction sur les secrets du Qi Gong.
SOURCE
: Britta SCHLÜTER >> TELECRAN 26/2006 LUXEMBOURG
(reportage original en langue allemande traduit en français par
Relaxation 2000 Luxembourg)
Le
maître arrive en jeans, veste et chaussures en toile, il tire une
petite valise derrière lui. En souriant il s'installe sur une
chaise au bord du 2ème rang dans la salle du Forum du campus
scolaire Geesseknäppchen. Le regard bienveillant de Lui Dong se
promène doucement à travers les rangs du public. Plus de 300
auditeurs attendent dans la salle, malgré la coupe du monde de
football et malgré un temps idéal pour les grillades. Les
auditeurs observent chaque mouvement de Liu Dong, doucement il se
passe quelques fois les mains sur son visage lisse et sur ses
cheveux noirs; un petit rituel de relaxation avant son apparition
sur scène. Sur scène, Dong salue le public en s'inclinant de la
manière traditionnelle chinoise. Lorsque l'hôtesse le présente
comme étant qualifié de "petit génie", il regarde
humblement ses mains croisées. Aucune trace de nervosité ou de présentation
routinière de soi-même. On n'a pas besoin d'être un connaisseur
d'hommes pour sentir : cet homme se repose en lui-même. Comment y
parvient-il ? Dr Liu Dong (43 ans) a étudié la médecine à
l'université de Pékin. Cependant il est devenu réputé en tant
que maître de Qi Gong, une ancienne méthode de guérison chinoise,
qu'il a apprise de son grand-père dès son plus jeune âge. Il a
soigné des politiciens éminents comme Deng Xiao Ping et il a
surpris à maintes reprises la médecine officielle avec ses découvertes
étonnantes. En 1989 il a rejoint la France, il a développé sa
propre méthode de Qi Gong et il a enseigné à la faculté de médecine
de Paris. Aujourd'hui il vit principalement aux Etats-Unis où il
travaille dans la recherche avec des experts afin de rallier la médecine
traditionnelle chinoise à la médecine occidentale dans la lutte
contre des maladies comme le sida, le cancer ou des allergies. Il
vient au Luxembourg sur invitation de Sylviane Winkel-Pichelin,
professeur de Qi gong et de Yoga au centre de relaxation
"Relaxation 2000" ainsi que sur invitation du lycée Aline
Mayrisch et de l'association "Institute for Asian Studies
Luxembourg Asbl". Le sujet de la conférence est la voie vers
le calme et la concentration à l'école et au travail. Celui qui
s'attend à un discours compact avec des recettes toutes faites sera
cependant déçu. Liu Dong est assis derrière le micro et il attend
les questions du public.
"Il
est difficile de trouver le calme" confirme Liu Dong à une
femme et il renvoie aux quatres principes de la philosophie taoïste
: stabilité, calme, vide intérieur, inspiration. Par conséquent
la stabilité est une condition essentielle et une étape importante
sur la voie du calme et de la concentration. Et comme le corps et
l'esprit s'influencent mutuellement, certains mouvements du corps
comme les exercices de Qi Gong (voir photos en haut) y contribuent
facilement : le corps en repos met également l'esprit en repos. Les
yeux fermés aident à diriger le regard vers l'intérieur. La
respiration profonde peut réduire des émotions comme par exemple
des états d'angoisse. Il est sûr que des exercices de méditation
sont au début inhabituels et peut-être désagréables, affirme Liu
Dong : "Il se peut qu'on ressente un picotement (fourmillement)
ou une démangeaison quelque part et qu'on se sente mal à l'aise.
Si vous réussissez à les supporter, alors ces sensations vont
disparaître. Après un quart d'heure s'installent la joie intérieure,
le calme et l'attention pour soi-même."
Votre
goût sera meilleur. Selon Dong c'est surtout en occident que
beaucoup de gens ne sont plus habitués à écouter leurs sentiments
et les besoins de leur corps. Cependant celui qui se laisse guider
en permanence par des stimulus extérieurs ne parviendra jamais à
l'état de calme. La prochaine étape consiste à faire le vide,
c'est-à-dire : se libérer de la multitude des pensées et des
sentiments afin de n'avoir qu'une seule pensée pure et de pouvoir
guider d'une manière consciente l'activité de l'esprit vers des
voies réglées. "Beaucoup de gens ne sont pas concentrés sur
ce qu'ils font. Au travail ils pensent aux vacances, en vacances ils
pensent au travail", s'étonne le chinois. Les auditeurs
approuvent en souriant. "Quand vous préparez votre manger,
vous n'avez qu'à y penser", conseille-t-il. "Vous allez
voir : votre goût sera meilleur".
Parfois
il est difficile de comprendre le français de Dong et de temps en
temps il faut deviner le sens de ses mots. Il le sent et il s'excuse
avec un sourire : le taoïsme est le silence et non la parole. Mais
le message le plus important est transmis d'une manière claire et
nette : pour lui le Qi gong n'est pas une gymnastique mais une
philosophie de vie. L'état d'esprit est plus important pour lui que
la technique parfaite. La force se trouve dans le calme. Selon Dong
il arrive souvent que des occidentaux qui pratiquent le Qi gong font
l'expérience que tout leur environnement change : la vie familiale
devient plus harmonieuse et les enfants deviennent plus équilibrés.
Pour les enfants, le maître recommande plus les exercices corporels
que les pratiques méditatives : frotter les mains l'une contre
l'autre jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes, ensuite frotter
fortement avec les deux mains les joues, le menton et les coins intérieurs
des yeux; cela détend et favorise la concentration. Pour le démontrer
le Dr Dong invite tous les auditeurs à une brève méditation. 300
personnes suivent les instructions du maître, elles se frottent les
mains l'une contre l'autre et les passent ensuite sur le visage,
elles ferment les yeux, elles tendent un bras à moitié vers le
haut tout en laissant reposer l'autre bras sur le genou. Dans la
salle du Forum c'est plus tranquille qu'à l'église. Certaines
personnes se mettent à bailler : la détente fait son effet. Les
positions des bras changent selon les instructions.
"fini", dit le maître après une bonne demi-heure. Il
promet que déjà une soirée comme celle-ci peut provoquer un
changement : "Vous allez le sentir".
reportage
>> santé TELECRAN 26/2006
SOURCE
: Britta SCHLÜTER >> TELECRAN 26/2006 LUXEMBOURG
(reportage original en langue allemande traduit en français par
Relaxation 2000 Luxembourg)
